两三天不吃饭会怎样

有的人为了减肥绝食一周，两三天就瘦了好多，但是一个星期以后又胖回去了，因此绝食减肥法是很不建议的。人体有自我保护功能，一旦绝食，新陈代谢自动被调低，吸收率就会提高，绝食以后再进食，会胖得更厉害。同时，绝食的这段时间里，人体消耗的蛋白质得不到补充，则就会导致越减越胖、越减越虚。