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驼背怎么办?教你一招瑜伽技巧,加强脊柱后弯摆脱驼背!
原创
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2019-09-14发布
哈他瑜伽资深导师丁明亮瑜伽教学,通过视频来练习如何加强脊柱后弯,每天坚持练习,不但可以帮助打开胸腔增强肺活量,还能柔韧脊柱,改善含胸驼背,让人身姿变得挺拔好看,增加自信。
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