儿童流鼻血的主要原因是儿童的鼻腔黏膜发育不完善、粘膜较薄、血管较丰富引起的。其次儿童的鼻腔易得鼻炎,也易造成鼻腔黏膜的损伤进而导致流鼻血。因此,饮食方面建议食用易吸收消化的食物,多吃蔬菜水果特别是橘类以补充维生素C、维生素B,从而可以加快鼻腔黏膜损伤的修复,减少鼻腔出血。