一上班就心烦意乱怎么调理好？

上班出现心烦意乱的情绪，首先要考虑自己是否热爱从事的工作，这往往是导致出现不良情绪的根源，其次，当工作失去新鲜感，出现倦怠后也会有心烦的表现，可以通过不断补充知识，培养职业新鲜感，最后，如果是工作能力不足导致的烦躁懈怠，要积极提升自己的专业能力，才能胜任工作，如果感觉不轻松，那就