女性更年期综合征怎么办？专家教你如何调理

更年期综合征调理方式主要是精神心理疏导，建议患者保持规律的生活方式，健康合理饮食，如：多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒等；坚持运动锻炼，保持心情舒畅，丰富生活内容，如：种花、旅游、参加户外活动等；如果病情严重，建议及时就诊，在医生的指导下用药治疗，治疗药物主要有单纯雌激素、孕激