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平板电脑和手机充电不进或者越充越少一般都是这个东西的问题简单
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2019-09-08发布
平板电脑和手机充电不进或者越充越少一般都是这个东西的问题简单
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一次比赛 需要很多准备：Kedric Kwan做为我的饮食教练，他绝对是最顶尖的营养教练。我在9.5号落地乌兹别克斯坦体重98.5kg，赛前每天的饮食还需摄入3000kal，我是9.9号称重，9.8号中午体重是95kg，自己担心过不了称，只摄入了少量的食物。最后9.9当天体重已经掉到不足92kg，摄入600ml运动饮料过秤体重92.3kg。在这之前，我的体重很难增长，不到一年时间，在kedric的帮助下，涨了快10kg体重，每周非常详细记录我的表格，都会很好的反馈，让我保持更好的训练状态。Philip Truong是我的计划教练，是一个经验非常丰富的教练，也是一名93kg-运动员。合理的训练强度让我的训练一直很轻松，保持很健康的状态再取得进步。宇哥作为我的临场教练，非常有细心，赛前检查出我报把纸的空白页，进行了替换。非常精确的报把，以及辅助，让我比赛压力减小了很多，最终锁定亚军。斌哥持续的关心我的比赛进度，赛前一天还在电话，让我别担心体重 不要焦虑，让我放松了很多，精确的分析对手，以及开把叫把策略，让我对比赛充满了信心。是帮我做康复最多的康复师，非常明确的找出我的问题，并帮我做一些手法纠正，给我一些训练建议，都非常有用，确保我能一直健康的训练，避免了伤病。感谢对我的赞助，我们会越来越好。最棒的拉拉队和摄影师 都是很强的队友 期待下次一起作战#dnahwk #ipf亚锦赛 #力量举#奶牛力量举 #力量举比赛
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