被大家忽视的三高克星——山楂，促消化、治便秘，功效特别强！

#清风计划##养生说健康#山楂除了具有助消化的作用外，其实还有很多其它功效，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。山楂富含的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，还有美白祛斑的作用，其丰富的铁，还可以补血。