二姐从4份开始减肥，半年了瘦了十斤，算减了比较慢，管减肥管住嘴迈开腿，一点也没错，一日三餐少吃点米饭，米饭热量高噢，还有就是少吃零食，另外我经常跳绳和喝茶帮助减肥，健康快乐动起来，二姐目标减到110，加油(ง •̀_•́)ง
