缓解肩痛背酸腰麻，这样做真的有效！

做造型师这行，让我长期有腰痛背痛的职业病，最严重的时候痛到趴在地上像狗狗一样，等救护车来救！后来我发现，这个方法可以让我获得重生！有句话说的好，腰若好，人生是彩色的...分享给大家！