扭着筋了怎么办

实际上，扭到筋了就是韧带或肌肉拉伤了。但拉伤要分度，它包括轻微拉伤无撕裂、部分撕裂和全部撕裂。患者要根据拉伤的程度来治疗，如果是简单的拉伤，通过休息制动或冷敷防止肿胀出血就可以了；如果是部分撕裂，要打石膏固定和制动；如果是完全断裂，要进行手术。