对于尿酸高,且曾经发作过痛风的人群,要做到低嘌呤饮食。含嘌呤成分比较高的食物常见的是海鲜,比如沙丁鱼、生蚝等带贝壳类的海产品。此外,像紫菜、海带等海产品,由于它们的嘌呤成分也较高,所以应该限制食用。综上所述,尿酸高痛风不能吃紫菜。