一天一次大便还是有宿便怎么办？听听专家怎么说的

一般来说，排便量达到摄入量即为正常，但多数人每天排便量少，次数多，肚子里仍然会难受，还伴有肛门坠胀不适感。此类情况需要进行系统评估，监测粪便能否到达肛门口，并顺利的排出。如果存在肠道传输问题或者盆底功能障碍，则就需要积极治疗。另外，在自身的饮食调理过程中，可以选择温和的泻药。