小基数体重减肥不易，体重刚下百，一多吃就反弹，胖娇有好方法？

胖娇吃邱医生食谱减肥56天，瘦12.4斤，体重好不容易下百，周末一放开吃，又反弹了一点，这个星期争取再降下去，鸡胸肉新做法，太好吃了。晚上减脂餐后，快走。减肥食谱，一日三餐，懒人减肥，运动减肥，瘦身，颜值，杭州。