骨刺疼痛难忍，一个穴位克制！每天5分钟，舒筋止痛，关节活了

现在很多年轻人因为久坐，久站或姿势不正确，导致脊椎提前发生退化现象，进而诱发了骨刺的产生。今天给大家分享几个可以缓解骨刺疼痛的方法。