女生气血不足怎么调理 气血不足,又叫气血两虚,包括两个方面,一个是气虚;一个是血虚。气虚的主要表现是面色晄白、语声低怯、常自汗出,稍微活动则出汗比较多、疲倦、心悸、气短、健忘、舌淡苔白、脉虚弱。血虚的表现是面色无华,甚至皮肤泛黄、皮肤干燥、毛发枯燥、指甲干裂、视物模糊、失眠多梦等