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辣妈教练一帆
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产后尾骨痛怎么办?1个简单小动作,让疼痛消失、臀部上翘紧致
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2019-08-26发布
有很多宝妈在孕期的时候尾椎骨就开始疼痛,一直痛到我们宝宝已经很大了,尾椎骨依然很痛,学会评估尾骨错位,尾骨复位,和加强尾骨稳定性锻炼,对产后妈妈们意义重大。在这里教练一帆跟大家分享一个很好的训练……
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