【5分钟客厅瘦腰教学】帮你在家里练出小蛮腰，全方位的覆盖腹肌

5分钟家庭瘦腰训练，一共5个动作，帮你在家里练出小蛮腰。每个动作1分钟，这些动作全方位的覆盖腹肌，坚持一周就能小有成效。