6个动作，产后恢复骨盆底肌、腹直肌分离，重回少女身材！

最近太多宝宝问腹直肌分离产后恢复问题，其实往期视频有这类教程的，今天又很认真的整理了一遍，记得收藏，坚持锻炼。