众所周知长痘痘是由于体内激素水平的紊乱导致的,因此有效的祛痘首先要从生活习惯做起,如不能有太大压力,不能熬夜,不能过于生气,另外要清淡饮食,保持良好的心情。其次痘痘长出来后,不能用手挤,否则可能会造成感染扩散,可用一些消炎的产品进行处理。