真正的女性养生最大的就是心平气和,然后女性身体属土,多吃土！什么是土？就是五谷杂粮，矿物质和微量元素是比较足的，肉没有矿物质微量元素，肉是补这个温度的，它只有热量没有能量，所以说女性最大的养生就是多吃些矿物质、微量元素、红薯、土豆、芋头这种是最好的养生，养脾胃养肠道最好的还是土豆
