针对半月板损伤,若休息得当康复时间一般为三个月至半年。因为前脚损伤以后再想恢复到未损伤前可能性微乎其微,但是在功能上没有影响,并不会影响患者跑、跳、行走。不过损伤是不可逆的,所以在三个月内患者要保护膝关节,避免受凉、多休息,活动时带护膝等。