胖娇减肥43天 瘦10斤，早上江边晨跑 发生了什么？决定以后少运动

胖娇吃“邱医生食谱”减肥43天，瘦了10斤。早上去钱塘江边晨跑了，跑了30多分钟，外面实在太闷热了 ，差点中暑了 ，赶紧回家喝了很多水才缓过来。所以提醒朋友们，天气太炎热就尽量减少户外运动，身体才是最重的，吃过健身早餐，去超市买了菜，中午做了牛肉炒青瓜，好吃热量低，晚上吃了减脂晚