本讲能够帮助学生认识到时间管理的重要性,面对自己的时间管理的现状,愿意做出改变。引导学生理解在处理事情的时候要事第一的重要性,掌握日程安排的一般原则,利用优先级矩阵对每天的任务进行分析,并进行有效的安排。通过克服拖延、防止干扰等方法提升每天时间使用的效率。