很多人说年轻就是资本，于是都开始肆无忌惮的的熬夜，常年作息不规律，暴饮暴食，胡吃海塞，饮料代替了水，不运动走两步喘三下，肥胖....越来越多的年轻人猝死，我们总侥幸不会发生在自己身上；各种慢性病急剧年轻化，我们视为常态.....每次身体不舒服了也是拖着，没时间，更多的是害怕，害怕
