苹果加绿茶，去油解腻还能护肠胃，做法简单，大人小孩都能吃

现在人们吃得越来越好，这胃口却越来越差了。很多脾胃不好的人，都是吃太多油腻的食物吃坏的，就算是脾胃功能好的人，吃了太多好东西，也总要去去油腻，最常用也是最简单的办法就是喝水，不过，水也不能多喝，否则就是给肾脏加重负担了。夏天可以多吃点我说的这个方法，是一种解油腻的好东西。