锻炼腰背肌，维持腰椎稳定性，能防止腰椎疾病发生发展？

本期坐镇专家：在临床上，多数因“腰痛”前来看诊的病人，都不需要接受手术治疗。而不用接受手术治疗的他们，多数无法接受医生对他们开出的“保守治疗”医嘱。为什么？因为，我们一般会对他们这样说：“减少弯腰负重、伏案工作时腰背要有支撑力、腰痛明显就吃止痛药。休息一下。