经常喝牛奶的，不管多忙都要看看视频，别不当事，不然吃亏就晚了

喝牛奶有讲究，正确喝牛奶，喝牛奶的注意事项，喝牛奶需要注意什么，牛奶不喝对了吗， 1、 不能空腹喝牛奶，不利于营养的吸收 2、 喝牛奶不能加糖，会导致牛奶中的钙流失， 3、 牛奶不能和茶叶一起喝，茶水影响钙的吸收， 4、 喝牛奶的时间，最好在晚上睡觉前， 5、 保存牛奶，放在避免