生活压力大，该怎样快速摆脱负面情绪？

换个角度说，其实就是如何快速摆脱负面情绪，因为当你们没有了负面情绪的时候，整个人放松下来了，那么你还有什么脾气可发呢？其实生活中难免会遇到各种各样的情绪问题，让人心情烦躁，然后就会有一大堆的负面情绪什么的，一旦这些负面情绪到了某个点，有些人可能就控制不住了，一不小心就把它发泄在，