打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
悠闲音乐加油站头像
悠闲音乐加油站
57万粉丝5990视频
关注

八段锦第六式【五劳七伤往后瞧】

892次播放2019-08-09发布

健身运动、保健养生合集
48/115

八段锦第六式「五劳七伤往后瞧」疏通颈部、缓解疲劳App01:01
八段锦第六式「五劳七伤往后瞧」疏通颈部、缓解疲劳
八段锦第六式【五劳七伤往后瞧】App01:15
播放中
八段锦第六式【五劳七伤往后瞧】
八段錦第三式「調理脾胃單举手」 缓解肩痛、強健消化系統App01:31
八段錦第三式「調理脾胃單举手」 缓解肩痛、強健消化系統
八段锦第四式「背后七顛百病消」 一個顛足动作強化颈、腰、尾椎App01:26
八段锦第四式「背后七顛百病消」 一個顛足动作強化颈、腰、尾椎
八段锦第二式“左右開弓似射鵰” 开展肺气、改善慢性肺疾App01:49
八段锦第二式“左右開弓似射鵰” 开展肺气、改善慢性肺疾
八段錦第一式「雙手托天理三焦」 調整胸背姿勢、改善肩頸病症App01:54
八段錦第一式「雙手托天理三焦」 調整胸背姿勢、改善肩頸病症
快速入门八段锦，关键动作记清楚App05:44
快速入门八段锦，关键动作记清楚
八段錦動作教學App20:09
八段錦動作教學
八段锦理论课，大学老师讲解，深入浅出，容易理解其精髓！App06:38
八段锦理论课，大学老师讲解，深入浅出，容易理解其精髓！
干货来了！ 张琦 八段锦 第 8式演示与讲解App02:34
干货来了！ 张琦 八段锦 第 8式演示与讲解
干货来了！张琦 八段锦 第3 、4、5式详细讲解与演示！App16:09
干货来了！张琦 八段锦 第3 、4、5式详细讲解与演示！
干货来了！张琦 八段锦 第6 、7式详细讲解与演示！App16:10
干货来了！张琦 八段锦 第6 、7式详细讲解与演示！
干货来了！张琦 八段锦 第 1 、2式详细演示与讲解！App16:11
干货来了！张琦 八段锦 第 1 、2式详细演示与讲解！
详细讲解八段锦，好好学吧！收藏，转发！App08:57
详细讲解八段锦，好好学吧！收藏，转发！
教你怎样正确练习八段锦，增强体质，少生病！App19:00
教你怎样正确练习八段锦，增强体质，少生病！
高龄者有氧运动操，跟着学谁都会App13:01
高龄者有氧运动操，跟着学谁都会
有氧运动『中高级-高低冲击有氧』App15:38
有氧运动『中高级-高低冲击有氧』
跑步有氧（高龄者休闲运动套装課程第一套）App38:04
跑步有氧（高龄者休闲运动套装課程第一套）
有氧运动操App12:16
有氧运动操
跟著专家多做「肺部运动訓训练」增加心肺耐力App02:11
跟著专家多做「肺部运动訓训练」增加心肺耐力
活化大脑防手抖，手指有氧运动！App13:55
活化大脑防手抖，手指有氧运动！
高龄者有氧运动操App26:22
高龄者有氧运动操
深层肠道按摩+2招消肚运动App03:07
深层肠道按摩+2招消肚运动
神奇3分钟颤掌，功强健脊椎、逆转退化促循环！App03:34
神奇3分钟颤掌，功强健脊椎、逆转退化促循环！
动动双手促循环～颤掌App46:03
动动双手促循环～颤掌
每天练颤掌，身体逐渐强!App48:27
每天练颤掌，身体逐渐强!
这群人练完颤掌后的反应是这样的！App01:43
这群人练完颤掌后的反应是这样的！
合掌伸展操，活络筋骨强体魄App09:28
合掌伸展操，活络筋骨强体魄
精华版全套颤掌，7个动作，简单易学！App20:43
精华版全套颤掌，7个动作，简单易学！
每天学颤掌！今天是第6课。App03:35
每天学颤掌！今天是第6课。
每天学颤掌！这是最后一课！贵在坚持，简单易学！App03:16
每天学颤掌！这是最后一课！贵在坚持，简单易学！
相关推荐
评论 0
打开App观看
没有什么能够阻挡
02:00
没有什么能够阻挡
453次播放2024年11月28日
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
00:13
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
2726次播放2024年11月26日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
860次播放2024年11月26日
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
00:25
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
1.1万次播放2024年11月28日
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
00:07
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
4次播放2024年11月28日
#非洲生活
00:22
#非洲生活
126次播放2024年11月28日
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
00:23
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
195次播放2024年11月28日
#北京禅修 #修身养性 #禅修养心 #禅修
00:18
#北京禅修 #修身养性 #禅修养心 #禅修
817次播放2024年11月28日
#保保心更年轻
00:15
#保保心更年轻
789次播放2024年11月26日
#斗地主游戏
02:00
#斗地主游戏
772次播放2024年11月28日
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
00:37
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
35次播放2024年11月26日
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
00:43
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
2179次播放2024年11月27日
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
05:39
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
3.7万次播放2024年11月26日
莫跟我说英语，我的母语是……#萌娃日常 #方言 #人类幼崽 #亲子日常
00:48
莫跟我说英语，我的母语是……#萌娃日常 #方言 #人类幼崽 #亲子日常
694次播放2024年11月28日

推荐作者

僵小鱼

僵小鱼

优质动漫领域创作者
1282万粉丝 · 9.1亿播放
去看看
五夜

五夜

三农达人团成员 知名三农领域创作者
213万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
食味阿远

食味阿远

优质美食领域创作者
255万粉丝 · 9.4亿播放
去看看
盛弟和平精英

盛弟和平精英

优质游戏领域创作者
236万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
电影圈达人

电影圈达人

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 0播放
去看看
杂九杂十

杂九杂十

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 11.7亿播放
去看看
霞姐的北漂生活

霞姐的北漂生活

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
河马君

河马君

西瓜视频创作者
2375万粉丝 · 159万播放
去看看
大高个令北

大高个令北

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 4897万播放
去看看