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1个动作，肥胖的人要常练习，减轻腰部压力，缓解疼痛，保护腰椎
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2019-08-09发布
一个很胖的人，再加上站不直 坐不正，全身压力最大的地方就是腰椎 腰椎容易受到挤压而出现疼痛 肥胖的朋友除了要努力减肥以外 还可以通过下面这个动作暂时缓解腰部疼痛
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评论 1
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