关节伤筋需要休息多久？专家为你详细解答

一般来讲，关节周围的韧带损伤叫做伤筋。俗话说伤筋动骨一百天，但实际上单纯的伤筋并不需要休息一百天。如果是排除了跟腱损伤的韧带扭伤，基本上休息3到4周就能好转。但如果是跟腱扭伤，就要休息6周左右。综上所述，大部分关节伤筋休息3周到4周即可。