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为什么要练臀？
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2019-08-07发布
运动科普：为什么要练臀？ 走路也好，蹦跳也好，最主要是你的臀中肌稳定。 臀部在身体中段，承上启下，它无力了，你就会腿粗，甚至膝盖疼痛，腰痛，颈肩痛。 臀部是人体的力量之源💪
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