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便秘好几天太难受了，每天5分钟，健脾胃，排便1天比1天轻松
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2019-08-05发布
排便频率不规律 甚至会有便秘 肠胃不舒服等问题 建议大家少吃点药 先试着通过运动来按摩你的腹部内脏 下面跟着我一起练习
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