吃什么东西可以治便秘

治疗便秘时，患者首先应该多食膳食纤维，如蔬菜、粗粮、水果等。同时，患者应该养成良好的排便习惯，尽量不要憋大便，防止造成便秘。此外，严重的患者可以使用药物进行治疗，如乳果糖之类的药物，通过益生菌调节肠道功能，达到促进排便的目的。