赛前对脚踝这样活动，对筋骨起拉伸作用，在运动时才不易受伤

本集教学湿父主要讲解了队医在比赛前对运动员所起的作用，让运动员在身体上和精神上得到放松从而更好地发挥自己的实力，欲了解更多详细内容请关注本集教学视频。