胖娇减肥31天，体重降9.2斤，8分钟做150大卡的料理，减肥就吃这?

胖娇减肥31天，体重已经下降9.2斤，除了每天适量运动，今天做一道省时省力的清蒸鳕鱼，热量低，又美味。空闲时间复习日语，给自己充电。