这样操作，可以缓解脑供血不足，疏通经络

双手打开，十指分离，张开到手指最大限度，在握拳，握拳的时候，要把大拇指握在拳头里面，每天早晚锻炼2-3分钟长期坚持可以疏通经络，缓解脑供血不足。