宝宝如果出现肚子胀气特别明显的情况,可以通过排气操的方式来缓解,这要求家长按照一定的手法,对宝宝的腹部或者胃肠道进行轻微抚摸,促进肠道排泄。之后要避免食用会引起腹胀的食物,比如高蛋白、高糖分的食物。另外要帮助宝宝的肠道进行蠕动,促进排气和排便。