找伙伴，一起做这个跑步技术训练，提高你的跑步经济性，快而不累

既可以训练身体前倾所来带的速度，也可以快速拉起的能力，让你跑步快而不累！ 唯一需要的就是找上你的搭档！ 双人搭伴，有趣有效果！