肾区痛的缓解主要要明确其病因，病因不同，缓解方法也不同，常见的原因有肾结石、慢性肾炎、肾结核、肾肿瘤、腰肌劳损、腰椎病变等；如果是局部软组织损伤引起的肾区痛，建议避免久坐、久站、避免腰部受到寒凉的刺激等，提倡这类患者坐一会站起来适当的运动，局部按摩和热敷，也会对缓解肾区痛有一定的
