硬核练臀！家中必备小哑铃，紧翘圆臀无压力

蜜桃臀， 是臀形的一种，臀围大、腰臀比小，腰细臀宽， 臀部和大腿丰满圆润，因形似水蜜桃而得名。 是女性健康、美丽的标志之一。 这样的臀部不仅圆润，曲线好，且丰满而适度上翘， 女生要想拥有这样性感的臀部， 必需要减缩臀部多余脂肪， 以及提高臀部的肌肉质量和含量。 拥有蜜桃臀不仅穿