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阿拉斯健身
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有氧力量训练减肥那个效果更好。力量训练不会造成骨排列发生改变
原创
357次播放
2019-07-24发布
怎么锻炼不会造成骨排列造成改变,含胸,驼背,骨盆前倾,X,O,型腿不会产生。力量和有氧训练那个减肥效果更好,不会反弹。
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