小食材黄精既能补肾黑发，又能抗衰老，吃上几天，精神抖擞

如果谈到中药养生，大部分人会想到什么千年的人参，名贵的虫草等等，如果说补肾应该吃什么大家一定会想到腰子狗鞭等这样的画面感。益肾强肾是健康的一个大环节，因为肾脏是全身最勤奋的内脏，二十四小时都在工作，它本身就很累