桑拿天下厨的都是真爱哈! #无华家的粗茶淡饭# 晚餐:杂粮蒸菜蟒(黑麦粉+面粉,鸡蛋韭菜粉条馅),破壁机打的小麦胚芽玉米汁,凉拌蒜片[爱你][鲜花] 看着简简单单的饭菜,让我忙活半天[偷笑]: 1.回家先把300克面粉+100克黑麦粉+一点点盐+215克水放润唐馒头机,按