都说三分练七分吃，实践证明是对的！燕麦该怎么选？你有答案了吗

这期犹豫了很久，要不要拍。但还是拍了就是想告诉大家，在减脂期当中，燕麦到底应该怎么选择，或者说怎样吃燕麦才能更好的去吸收和辅助减肥？如果有帮到你，或者你有更好的减脂美食推荐，在评论里告诉我呀。