在家就能做超好吃的红枣小饼干，益气补血，老人孩子都适合！

它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”，并用于菜肴制作。《战国策》有“北有枣栗之利……足食于民”，指出枣在中国北方的重要作用。