一套肘关节拉伸操，手肘疼痛的时候练一练，缓解疼痛，拉伸手臂

心灵手巧的女生喜欢做手工 还有很多从事手工工作的劳动者 哺乳期抱孩子的宝妈们 他们经常会出现一个问题 是手肘疼痛 具体位置在肘关节外侧 也俗称网球肘 有守着问题困扰的朋友们 可以试试做这一套肘关节拉伸操