女性寒性体质怎么调理好？这些食物你都吃对了吗？

凉性体质，在中医上称为寒性体质，属于九种体质中的阳虚质；女性阳虚质可通过以下方法进行调理：1.注意保暖，避免腹部、肚脐、腰部、脚踝、脚后跟受凉；2.饮食调理，多食温性食物，如羊肉、山药、板栗等，少食寒性食物，如蟹、鸭肉、猪肉等；3.药物调理，可在医师指导下选用温阳补肾类药物，如理