医生口中的凉性食物一般有哪些？很多人都认识错了

凉性食物包括：1. 蔬果类，如菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；2.肉类，如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；3.其他，如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物；凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食