何首乌怎么吃能减少对肝脏的损害？

何首乌是补肾的常用中药，何首乌具有滋阴补肾的功效，对肾虚导致的脱发、白发有较好的临床疗效；一般在临床上，医生开具的药房里，使用的都是制何首乌，制何首乌是经过九蒸九晒后入药，因为长期使用生何首乌会造成肝脏损害，一般来说，合格炮制后的何首乌，用量基本在10到15克，不能长期大量使用；